Por maior que seja o esforço em contar a história da humanidade, esta é tão extensa, complexa e recheada de detalhes que torna esta tarefa quase impossível. A proposta que aqui fica é a de contar essa história com imagens.

Para mim, a viagem ao longo do tempo foi tremendamente interessante por dois motivos:
- Nunca encontrei um resumo tão bom
- Julgo ser capaz de identificar quatro tendências que se repetem ciclicamente ao longo do tempo: Guerra, Mulheres, Sexo e Intrigas.

Será dos meus olhos?

Mutatis Mutandis em Latim  significa “que tendo sido alteradas que teve de ser alterada” ou mais comumente, “com as mudanças necessárias“.

Mutatis Mutandis, criado com este conceito em mente; que a fim de criar, deve mudar, e essa mudança é inevitável.

Todas as coisas mudam. Pode apenas esforçamo-para fazer as mudanças que irão criar um mundo melhor.

Mutatis mutandis é uma expressão latina que significa mudando o que tem de ser mudado. Pode ser, grosso modo, entendida como: “tendo substituído ou levado em conta certos termos”. Tal expressão é geralmente empregada a respeito de uma sentença ou idéia anteriormente citada e compreendida pelo leitor. Ela indica, assim, que posteriormente algo fora alterado ou que se pode fazer uma analogia de tal fato, porém tomando as devidas proporções e alterações necessárias.

É um termo geralmente utilizado em Economia e Direito, para dar parâmetros a uma sentença que possui um novo termo, ou trazer à tona a aplicação de uma série de mudanças já depreendidas e assimiladas. Pode, entretanto, ser aplicado a qualquer outro caso que tenha como termos os significados sobre-explicados.

Em outro sentido, pode significar também “com as mudanças necessárias” ou “no que couber”.

Para ser feliz

Não curta somente o sol,
aproveite também a lua.
Não curta somente a calmaria,
aproveite a tempestade.
Tudo isso enriquece a vida,
ela não pode ser vivida somente
dentro de uma casa.

A vida tem que ser
experimentada dentro do universo.

A felicidade é um jeito de viver,
é uma postura de vida, é uma
maneira de estar agradecido
a tudo, não somente ao sol
mas também à lua.

Não somente a quem lhe estende a
mão mas também a quem o abandona,
pois certamente nesse abandono,
existe a possibilidade de descobrir
a força que existe dentro de você.

 Dizem que todos os dias temos que comer uma maçã por causa do ferro e
 uma banana por causa do potássio. Também uma laranja, para a vitamina
 C, meio melão para melhorar a digestão e uma chávena de chá verde sem
 açúcar para prevenir a diabetes.

Todos os dias temos que beber dois litros de água (sim, e logo a
 seguir mijá-los, que leva quase o dobro do tempo que os levei a
 beber).

 Todos os dias temos que tomar um Activia ou um iogurte para ter ‘L.
 Cassei Defensis’, que ninguém sabe exactamente que porcaria é, mas
parece que se não ingeres um milhão e meio todos os dias, começas a
 ver toda a gente com uma grande diarreia ou presos dos intestinos.

 Cada dia uma aspirina, para prevenir os enfartes, mais um copo de
vinho tinto, para a mesma coisa. E outro de vinho branco, para o
sistema nervoso. E um de cerveja, que já não me lembro para que era.
Se os tomares todos juntos, mesmo que te dê um derrame cerebral na
hora, não te preocupes, pois o mais certo é que nem te dês conta
disso.

 Todos os dias tens que comer fibras. Muita, muitíssima fibra até que
sejas capaz de defecar uma camisolona bem grossa.

Tens que fazer quatro a seis refeições diárias leves sem te esqueceres
de mastigar cem vezes cada garfada. Ora, fazendo um pequeno cálculo
 apenas a comer vão-se assim de repente umas cinco horitas. Ah, depois
 de cada refeição deves escovar bem os dentes, ou seja, depois do
Activia e da fibra, os dentes; depois da maçã, os dentes; depois da
 banana, os dentes. Assim, enquanto tiveres dentes, não te podes
esquecer nunca de passar o fio dental massajador das gengivas e
bochechar com PLAX…

Melhor, amplifica a casa de banho e põe a aparelhagem de música lá,
porque entre a água, a fibra e os dentes vais passar muitas horas
(quase metade do dia) ali dentro.
Equipa-o também de jornais e revistas para te pores a par do que se
passa, enquanto estiveres sentado na sanita, porque com a quantidade
de fibra que estás a ingerir, são mais umas horitas diárias.

 Temos que dormir oito horas e trabalhar outras oito, mais as cinco que
usamos a comer, faz vinte e uma. Restam três horas, isto se não surgir
nenhum imprevisto. Segundo as estatísticas, vemos três horas de
televisão diárias. Bem, já não podes, porque todos os dias devemos
caminhar pelo menos uma meia hora (convém regressares ao fim de 15
minutos, senão andas mas é 1 hora!).

 E há que cuidar das amizades porque são como uma planta: temos que as
regar diariamente. E quando vais de férias também, suponho, senão as
plantas morrem nas férias. Para além disso, há que estar bem informado
e ler pelo menos um dos jornais diários e uma revista séria, para
comparar a informação.

 Ah! E temos que ter sexo todos os dias mas sem cair na rotina: temos
que ser inovadores, criativos, renovar a sedução. Isso leva o seu
tempo. E já nem estamos a falar do sexo tântrico!! (a respeito disso,
relembro: depois de cada refeição temos que escovar os dentes!)

Também temos que arranjar tempo para a maquilhagem, a depilação/fazer
a barba, varrer a casa, lavar a roupa, lavar os pratos e já nem digo,
os que têm gatos, cães pássaros e uma catrefada de filhos…

 No total, a mim dá-me umas 29 horas diárias, se nunca parares.

 A única possibilidade que me ocorre, é fazer várias destas coisas ao
 mesmo tempo: por exemplo, tomas duche com água fria e com a boca
 aberta, e assim bebes logo os dois litros de água de uma vez. Enquanto
 sais do banho com a escova de dentes na boca, vais fazendo o amor, o
 sexo tântrico, parado, junto ao teu par, que de passagem vê TV e te
vai contando o que se passa, enquanto varre a casa.

Sobrou-te uma mão livre?
Telefona aos teus amigos e aos teus pais!

Bebe o vinho e a cerveja (depois de telefonares aos teus pais, vai
 fazer-te falta!).
 O iogurte com a maçã pode dar-te o teu par enquanto ele come a banana
 com a Activia.
No dia seguinte troquem.

 E menos mal que já crescemos, porque senão tínhamos que engolir mais
umas Cerelacs e um Danoninho Extra Cálcio todos os santos dias.
 Úuuuf!

 Mas se te restam 2 minutos, reenvia isto aos teus amigos (que temos
que regar como as plantas) enquanto comes uma colherzinha de Muesli ou
Al-Bran, que faz muito bem…
E agora vou deixar-te porque entre o iogurte, o meio melão o primeiro
 litro de água e a terceira refeição do dia, já não faço a mínima ideia
 o que é que estou a fazer porque preciso urgentemente de uma casa de
banho.

Ah, vou aproveitar e levo comigo a escova de dentes…
 Dizem que todos os dias temos que comer uma maçã por causa do ferro e
 uma banana por causa do potássio. Também uma laranja, para a vitamina
 C, meio melão para melhorar a digestão e uma chávena de chá verde sem
 açúcar para prevenir a diabetes.

Todos os dias temos que beber dois litros de água (sim, e logo a
 seguir mijá-los, que leva quase o dobro do tempo que os levei a
 beber).

 Todos os dias temos que tomar um Activia ou um iogurte para ter ‘L.
 Cassei Defensis’, que ninguém sabe exactamente que porcaria é, mas
parece que se não ingeres um milhão e meio todos os dias, começas a
 ver toda a gente com uma grande diarreia ou presos dos intestinos.

 Cada dia uma aspirina, para prevenir os enfartes, mais um copo de
vinho tinto, para a mesma coisa. E outro de vinho branco, para o
sistema nervoso. E um de cerveja, que já não me lembro para que era.
Se os tomares todos juntos, mesmo que te dê um derrame cerebral na
hora, não te preocupes, pois o mais certo é que nem te dês conta
disso.

 Todos os dias tens que comer fibras. Muita, muitíssima fibra até que
sejas capaz de defecar uma camisolona bem grossa.

Tens que fazer quatro a seis refeições diárias leves sem te esqueceres
de mastigar cem vezes cada garfada. Ora, fazendo um pequeno cálculo
 apenas a comer vão-se assim de repente umas cinco horitas. Ah, depois
 de cada refeição deves escovar bem os dentes, ou seja, depois do
Activia e da fibra, os dentes; depois da maçã, os dentes; depois da
 banana, os dentes. Assim, enquanto tiveres dentes, não te podes
esquecer nunca de passar o fio dental massajador das gengivas e
bochechar com PLAX…

Melhor, amplifica a casa de banho e põe a aparelhagem de música lá,
porque entre a água, a fibra e os dentes vais passar muitas horas
(quase metade do dia) ali dentro.
Equipa-o também de jornais e revistas para te pores a par do que se
passa, enquanto estiveres sentado na sanita, porque com a quantidade
de fibra que estás a ingerir, são mais umas horitas diárias.

 Temos que dormir oito horas e trabalhar outras oito, mais as cinco que
usamos a comer, faz vinte e uma. Restam três horas, isto se não surgir
nenhum imprevisto. Segundo as estatísticas, vemos três horas de
televisão diárias. Bem, já não podes, porque todos os dias devemos
caminhar pelo menos uma meia hora (convém regressares ao fim de 15
minutos, senão andas mas é 1 hora!).

 E há que cuidar das amizades porque são como uma planta: temos que as
regar diariamente. E quando vais de férias também, suponho, senão as
plantas morrem nas férias. Para além disso, há que estar bem informado
e ler pelo menos um dos jornais diários e uma revista séria, para
comparar a informação.

 Ah! E temos que ter sexo todos os dias mas sem cair na rotina: temos
que ser inovadores, criativos, renovar a sedução. Isso leva o seu
tempo. E já nem estamos a falar do sexo tântrico!! (a respeito disso,
relembro: depois de cada refeição temos que escovar os dentes!)

Também temos que arranjar tempo para a maquilhagem, a depilação/fazer
a barba, varrer a casa, lavar a roupa, lavar os pratos e já nem digo,
os que têm gatos, cães pássaros e uma catrefada de filhos…

 No total, a mim dá-me umas 29 horas diárias, se nunca parares.

 A única possibilidade que me ocorre, é fazer várias destas coisas ao
 mesmo tempo: por exemplo, tomas duche com água fria e com a boca
 aberta, e assim bebes logo os dois litros de água de uma vez. Enquanto
 sais do banho com a escova de dentes na boca, vais fazendo o amor, o
 sexo tântrico, parado, junto ao teu par, que de passagem vê TV e te
vai contando o que se passa, enquanto varre a casa.

Sobrou-te uma mão livre?
Telefona aos teus amigos e aos teus pais!

Bebe o vinho e a cerveja (depois de telefonares aos teus pais, vai
 fazer-te falta!).
 O iogurte com a maçã pode dar-te o teu par enquanto ele come a banana
 com a Activia.
No dia seguinte troquem.

 E menos mal que já crescemos, porque senão tínhamos que engolir mais
umas Cerelacs e um Danoninho Extra Cálcio todos os santos dias.
 Úuuuf!

 Mas se te restam 2 minutos, reenvia isto aos teus amigos (que temos
que regar como as plantas) enquanto comes uma colherzinha de Muesli ou
Al-Bran, que faz muito bem…
E agora vou deixar-te porque entre o iogurte, o meio melão o primeiro
 litro de água e a terceira refeição do dia, já não faço a mínima ideia
 o que é que estou a fazer porque preciso urgentemente de uma casa de
banho.

Ah, vou aproveitar e levo comigo a escova de dentes…

União Vegetariana Europei

Centro Vegetariano

Guia Vegano

Instituto Nina Rosa

Vida Vegetariana

Sítio Vegetariano

Alguns Sites que visitei e achei importantes, com muita informação:

O Que é um Vegetariano?
Iniciação ao Vegetarianismo
Seja Vegetariano em 3 Passos
Vegetarianismo na Gravidez
Bebés e Crianças Vegetarianas
Vegetarianismo na Terceira Idade
Vegetarianismo e Prática de Desportos
Vegetarianismo Fora de Casa

(tem artigos mt interessantes e importantes)

- Vitaminas e Ciª:

- Vitamina B12 e vegetarianismo:

- Calculadora de nutrientes

GUIA VEGANO

Tudo, ou quase tudo sobre a Vitamina B 12 (Cobalamina)
Autor: Dr Eric Slywitch

Suplementos

Alimentos Enriquecidos com B12

Empresas que não testam em animais (Lista PEA)

Nutricionista ou Médico vegetariano na sua cidade

Pergunte ao Dr. Eric

O Mito da Proteína
Autor: Dr. George Guimarães [http://www.guiavegano.com/nutricao/george/george.html]

Vegetarianismo
Autor: Dr. George Guimarães

Veganismo
Autor: Dr. George Guimarães

Alimento primordial
Autor: Dr. George Guimarães

ALIMENTOS NATURAIS:
Conceituação e Percepções
Luiz Eduardo Carvalho
Prof. da Faculdade de Farmácia da UFRJ

Quinoa: a Semente da Hora!
Por Drª Marília Fernandes, nutricionista
Total Salute Nutrição & Estilo de Vida –
INTERESSANTE PARA ESPORTISTAS, ALÉRGICOS AO GLÚTEN OU AMANTES DE UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Receitas sem carne, ovo ou leite

Cozinha Viva

RECEITAS SEM CRUELDADE

A DA-Receitas Sem Crueldade tem por objetivo ajudar pessoas que adotaram ou querem adotar uma dieta sem crueldade, ou seja, vegetariana (sem carne) ou vegan (sem nenhum produto animal).

A lista não discute a validade dessas dietas e somente mensagens com receitas serão aprovadas. Nosso tema é apenas culinário. A intenção é ajudar aqueles que querem parar de comer carne mas não estão habituados a cozinhar sem ela.

“Nada beneficiará tanto a saúde humana e aumentará as chances de sobrevivência da vida na terra quanto a evolução para uma dieta vegetariana.
A ordem de vida vegetariana, por seus efeitos físicos, influenciará o temperamento dos homens de uma tal maneira que melhorará em muito o destino da humanidade.”

Albert Einstein
“Quanto mais o homem simplifica a sua alimentação e se afasta do regime carnívoro, mais sábia é a sua mente.”
George Bernard Shaw

“Sinto que o progresso espiritual requer, em uma determinada etapa, que paremos de matar nossos companheiros, os animais, para a satisfação de nossos desejos corpóreos.”
Gandhi

“Muito pouco da grande crueldade mostrada pelos homens pode ser atribuída realmente a um instinto cruel. A maior parte dela é resultado da falta de reflexão ou de hábitos herdados. As raízes da crueldade, portanto, não são tão fortes quanto difundidas.”
Albert Schweitzer

“Tempo virá em que os seres humanos se contentarão com uma alimentação vegetariana e julgarão a matança de um animal inocente como hoje se julga o assassínio de um homem.”
Leonardo da Vinci

“Se o homem aspira sinceramente viver uma vida real, sua primeira decisão deve ser abster-se de comer carne e não matar nenhum animal para comer.”
Leon Tolstoy

Há muito de verdade no dito de que o homem se torna aquilo que come. Quanto mais grosseiro o alimento tanto mais grosseiro o corpo.”
Ghandi

“A carne é o alimento de certos animais. Todavia, nem todos, pois os cavalos, os bois e os elefantes se alimentam de ervas. Só os que têm índole bravia e feroz, os tigres, os leões etc. podem saciar-se em sangue. Que horror é engordar um corpo com outro corpo, viver da morte dos seres vivos.”
Pitágoras

“Os animais são meus amigos . . . e eu não como meus amigos.”

Bernard Shaw

“Pudésseis viver do perfume da terra e, como uma planta, nutrir-vos de luz.”
Gibran Khalil Gibran

“Se quisermos nos libertar do sofrimento, não devemos viver do sofrimento e do assassínio infligidos a outros animais.”

Paul Carton

“Quando um homem mata um tigre chamam a isso esporte; quando um tigre mata um homem, chamam a isso ferocidade.”
Bernard Shaw

“O homem implora a misericórdia de Deus mas não tem piedade dos animais, para os quais ele é um deus. Os animais que sacrificais já vos deram o doce tributo de seu leite, a maciez de sua lã, e depositaram confiança nas mãos criminosas que os degolam. Ninguém purifica seu espírito com sangue. Na inocente cabeça do animal não é possível colocar o peso de um fio de cabelo das maldades e erros pelos quais cada um terá de responder.”
Gautama Buda

“A estrutura do homem, externa e interna, comparada com a de outros animais, mostra-nos que as frutas e os vegetais suculentos constituem sua alimentação natural.”
Lineu

“O comer carne é a sobrevivência da maior brutalidade; a mudança para o vegetarianismo é a primeira conseqüência natural da iluminação.”
Leon Tolstoy

“Que luta pela existência ou que terrível loucura vos levou a sujar vossas mãos com sangue – vós, repito, que sois nutridos por todas as benesses e confortos da vida? Por que ultrajais a face da boa terra, como se ela não fosse capaz de vos nutrir e satisfazer?”
Plutarco.”

“Credes, ó mortais, que poluís vossos corpos com um alimento tão abominável.”
Pitágoras

“Os vegetais constituem alimentação suficiente para o estômago e, no entanto, recheamo-lo de vidas valiosas.”
Sêneca

Vegetarianos

Annie Besant, Beethoven, Bernard Shaw, Bircher-Benner, Bob Dylan, Buda, Byron, Carl Sagan, Confúncio, Cuvier, Edward Carpentier, Empédocles, Epicuro, Gandhi, George Harrison, Goethe, Haekel, H.G.Wells, Isaac B.Singer, Jâmblico, Jesus, John Kellog, Khalil Gibran, Krishnamurti, Lady Dowding, Lao Tsé, Leibniz, Leonardo da Vinci, Lineu, Maeterlinck, Mahavira, Martina Navratilova, Milton, Orígenes, Ovídio, Pascal, Paul Carton, Paul e Linda McCartney, Pitágoras, Platão, Plotino, Plutarco, Porfírio, São Clemente de Alexandria, São Jerônimo, São João Crisóstomo, Sêneca, Shankaracharya, Schoppenhauer, Shelley, Spencer, Sócrates, Sylvester Graham, Tertuliano, Thoreau, Tolstoy, Voltaire, Xenofonte, Zoroastro.

Curiosidades

* Os animais mais fortes da terra, tais como os elefantes, os macacos, os cavalos e os bois, são todos vegetarianos.

* Os vegetarianos conquistam recordes atléticos.

* Milhões de pessoas na Índia e em outros países vivem, desenvolvem-se e multiplicam-se há milhares de anos sem provar carne de espécie alguma.

* Os únicos animais que vivem mais do que o homem, as tartarugas gigantes de Galápagos e das Ilhas Seychelle, são vegetarianos.

* O mamífero que tem vida mais longa, além do homem, é o elefante, um vegetariano.

* Os papagaios, que detêm o recorde de longevidade entre os pássaros, são vegetarianos.

* Os parentes mais próximos do homem, os grandes macacos, são vegetarianos.

* Os vegetarianos têm descontos no seguro de vida na Inglaterra.

* Todas as escolas da Inglaterra oferecem a opção de refeições vegetarianas.

* Os açougueiros não podem participar de júris criminais nos Estados Unidos.

Finalizando

Aquele que se preocupa realmente em melhorar a si mesmo e com o destino da humanidade não se satisfaz apenas com teorias. Sente necessidade de promover mudanças positivas que influenciem a ordem do mundo. Isto significa que devemos mudar CONCRETAMENTE nossas vidas naquilo que vamos percebendo como o melhor, e não ficar apenas no proselitismo.

Carnivoros & Herbivoros

Disse Buda que não devemos crer em Carnivoros & Herbivorismo algo meramente porque seja dito; nem em tradições porque vêm sendo transmitidas desde a antigüidade; nem em rumores; nem em textos de filósofos, porque foram estes que os escreveram; nem porque pareça ser uma necessidade lógica; nem devemos crer na mera autoridade de nossos instrutores ou mestre. Entretanto, devemos crer quando o texto, a doutrina ou os aforismos forem corroborados pela nossa própria razão e consciência. “Por isso,” disse o Buda, ao concluir, “vos ensinei a não crerdes meramente porque ouvistes falar, mas, quando houverdes crido de vossa própria consciência, então deveis agir de conformidade e intensamente.”